永和| 玛沁| 郏县| 皋兰| 都昌| 五华| 丹徒| 宣化区| 宾阳| 印江| 垣曲| 隆昌| 漾濞| 秀屿| 佛冈| 龙岗| 格尔木| 平凉| 翁源| 托里| 东丰| 泾源| 抚松| 东港| 施甸| 吉利| 鲁山| 大通| 台安| 涟水| 句容| 仁寿| 吉木萨尔| 巴青| 贵南| 民权| 云林| 安顺| 连州| 君山| 晋中| 天祝| 嵊州| 江油| 霍邱| 富民| 梧州| 乌海| 隆安| 招远| 乌鲁木齐| 石家庄| 庐山| 茂名| 太湖| 白山| 涠洲岛| 桂平| 怀宁| 安国| 镇沅| 色达| 宜宾市| 大同市| 舒兰| 辽阳县| 囊谦| 阳春| 全椒| 林周| 和田| 措勤| 太仓| 金溪| 柘荣| 铜川| 肃宁| 大理| 沙河| 登封| 罗源| 阿荣旗| 信丰| 潮阳| 武鸣| 嵊泗| 那曲| 泰顺| 饶平| 黎川| 新晃| 桃园| 乡城| 泉港| 贺州| 固始| 鄂州| 卢龙| 福安| 融安| 东丰| 南和| 丹江口| 临邑| 上林| 宝坻| 高县| 惠阳| 武城| 瑞金| 蓬溪| 舒兰| 三原| 舒兰| 秦安| 萍乡| 莒南| 衡山| 长安| 西吉| 三台| 菏泽| 昂仁| 三江| 达拉特旗| 淄川| 慈利| 乃东| 魏县| 陇川| 石城| 北戴河| 英德| 永宁| 阳春| 峰峰矿| 武汉| 双流| 琼中| 邵东| 光泽| 城固| 亚东| 歙县| 怀集| 城固| 施甸| 云龙| 围场| 潮南| 二连浩特| 桐梓| 札达| 镇平| 鼎湖| 河北| 景洪| 利津| 岳普湖| 兴文| 盐亭| 丰南| 大竹| 益阳| 泰顺| 宁德| 邹城| 阿拉尔| 靖远| 赤城| 瑞丽| 江门| 雅安| 东阳| 上海| 东营| 江口| 临泉| 常熟| 景宁| 凌海| 商水| 姚安| 偃师| 望江| 阳谷| 天门| 衡东| 大化| 元坝| 芒康| 都匀| 榆中| 勐腊| 镇康| 岐山| 柳城| 寿光| 庄河| 秦皇岛| 定襄| 怀柔| 涞源| 东港| 呼玛| 沙坪坝| 卫辉| 五寨| 商南| 潘集| 依安| 薛城| 呼伦贝尔| 梁平| 开原| 玉林| 凌海| 裕民| 库伦旗| 广灵| 澧县| 松江| 嘉鱼| 木兰| 上犹| 新平| 湟中| 福贡| 固原| 巨野| 南昌市| 马祖| 贵池| 阜阳| 周口| 芜湖市| 钦州| 洪洞| 昌吉| 萍乡| 云浮| 满洲里| 晋宁| 遂宁| 安顺| 佳县| 巴马| 浚县| 井陉矿| 永顺| 固安| 门源| 青川| 突泉| 彰武| 西盟| 林芝县| 石拐| 镇远| 静乐| 宝鸡| 隰县| 枣强|

车讯:2016成都车展:东风本田Gienia竞瑞首发

2019-05-25 13:42 来源:中国广播网

  车讯:2016成都车展:东风本田Gienia竞瑞首发

  以克魯茲為代表的強硬保守派主打“在華盛頓挑戰兩黨的不妥協”形象,以“反對奧巴馬”為鮮明旗幟;布什、沃克等人則側重主流與平衡,強調贏得最終選舉,但初選中強勁的保守勢力對他們造成不利影響。  盤面上,炒地圖行情再次興起,海南板塊今日大漲,雙成藥業等4股漲停。

當前形勢下,若為了維護一時利益,關起門來搞貿易保護主義,切斷資本、商品和人員流動,尋求自家獨享的安全避風港,將會使世界經濟復蘇面臨更大不確定性,而順應全球化發展趨勢,克服全球化負面效應,打造全球化升級版,推動全球化向更加包容、更加公平、更有活力、更可持續的方向發展,將為全球經濟開辟更加光明的未來。  下一步的監管安排將更顯“精細”。

  美國媒體10日報道説,陸軍未來司令部候選地范圍被縮小,5座城市入圍最新名單。打造“命運共同體”,是各方共同參與的“交響樂”,不可能是任何一家的“獨奏曲”。

  中國在外交和文化領域,會一如既往地支持兩國民間交流,鼓勵兩國各界人士踴躍投身于中日友好事業,在交流合作中增進理解、建立互信、發展友誼。中國經濟發展已經深度融入全球化進程。

胡塞民兵政治局成員穆罕默德布海提説:“沙特的入侵是向也門人宣戰,我們會反擊。

  所以,不少國內學生家長提前將孩子送入英國優質中學的“對口小學”就讀,從而為申請下一階段的中學學習打好基礎。

  ”  茅臺不斷上漲何時見頂,徐陽提示廣大投資者,要關注宏觀經濟的走勢和監管的動向,在中小成長股企業基本面不能得到改善的情況下,投資者只能繼續追加對龍頭白馬股的投資。  3月6日,發改委副主任寧吉在全國人代會舉行的新聞會上透露,2018年中國將改進和完善投資環境,需要繼續出臺硬的措施。

  所以,不少國內學生家長提前將孩子送入英國優質中學的“對口小學”就讀,從而為申請下一階段的中學學習打好基礎。

    此後,1月25日至26日舉行的2018年全國銀行業監督管理工作會議繼續釋放強監管信號,“加快建立有中國特色的現代銀行制度,加強股東穿透監管,規范董事會、監事會運作,把黨的領導嵌入到銀行的公司治理結構。  基金公司“春耕”忙  春節過後,往往是基金公司密集“布線”新産品的繁忙時段。

    “我國真實儲備價值沒有受到影響。

  美阿關係再次拉近也可令美國騰出更多精力實施“亞太再平衡”戰略。

  恰逢中日邦交正常化45周年,使得這次首屆植樹活動的有了更深意義。劉俊海總結説,“在此之前,我國資本市場雙向開放呈現‘小步慢跑’的特點,陸續推出了QFII、滬港通、深港通、內地香港基金互認等開放機制或措施。

  

  车讯:2016成都车展:东风本田Gienia竞瑞首发

 
责编:
新闻热线:0527-84389593
首页 > 健康 > 健康养生 > 正文
凉拌菜要现吃现做 放点坚果更美味

ec77f0be2d2940cb8be6b5ea3858595620170428095218

凉拌菜一直都是我们餐桌上最常见的菜肴,并且种类有很多种。那么,有没有什么做凉拌菜的小窍门和需要注意的方面呢?其实,凉拌菜里放些坚果等食材会更加美味。还要提醒大家的是凉拌菜不宜放味精或鸡精哦。

做凉拌菜应该要注意哪些

凉拌菜不宜放味精或鸡精。味精是提鲜的佐料,但如果温度达不到,不仅不能提鲜,反而会影响菜品的味道。有资料显示,味精在80摄氏度~100摄氏度时才能充分发挥提鲜的作用。而凉菜温度低,味精不能充分溶解,不但菜品的鲜味出不来,味精颗粒反而会附着在凉菜表面,影响口感。鸡精也是一样,它的主要成分也是味精。不过,如果有些人确实习惯在凉拌菜中加入味精,不妨把味精和鸡精先溶解到温热的水中,然后再添加。

凉菜最好现做现吃。凉菜一次性不要做得太多,能吃多少做多少。因为凉菜做好后,一般会有很多的汁水,如果吃不完放置时间过久的话,这些汁水就会大量地渗入食材中导致其变咸,而且凉菜也容易被细菌侵入,食用后容易引发肠胃不适。

食材清洗后用开水烫一下。不干净的食材制作成凉拌菜后,容易造成肠道负担。清洗的最好方法是用流水冲洗。所以洗菜这个步骤要认真,可以先用冷水洗,再用开水烫一下,这个方法可以杀死未洗尽的残余细菌和寄生虫卵。能去皮则去皮,再加工成凉拌菜,比较卫生。

做凉拌菜时,最好放醋。凉拌菜大多以蔬菜为主,很多蔬菜本身富含维生素C。醋能促进人体维生素C的吸收。另外,醋有杀菌、增进食欲的作用。

荤凉菜选择凉性肉类。虽说要注意饮食清淡,不过清淡并不代表只吃素不吃荤,许多肉类照样可以做出清凉的味道。但是在选择上可要注意,最好挑选凉性肉类,比如鱼、鸭子之类生活在水里面的动物;但像羊肉、驴肉、狗肉等热性大的肉类夏季最好少吃,也不适合于制作成凉菜。

多数叶菜需水焯。菠菜、苋菜、空心菜、竹笋等凉拌前建议用水焯一下,去除草酸及涩味;西兰花、菜花、莴苣等蔬菜焯水后更易消化,口感也更好;豆角类必须焯熟食用,避免中毒。拌凉菜时还可以搭配豆制品、菌藻类、坚果制品等。

除此之外,还可以在做凉拌菜时放一些坚果等食物。

做凉拌菜还能放哪些食材

坚果。核桃、杏仁、花生等坚果类食物,富含维生素、微量元素、卵磷脂和植物蛋白,能够增加细胞活性,对于脑神经功能具有很好的补益作用。在制作萝卜丝、土豆丝、黄瓜丝等口感爽脆的凉拌菜时,适量加些坚果或坚果碎,不仅能增加营养,还会让凉拌菜香气四溢。

水果。在西餐里,水果也是凉拌菜的常用食材。我们在制作酸甜口味的凉拌菜时,也可以将一些水果如西柚、火龙果、猕猴桃等切丁,少量地加入凉拌菜里,不仅能调节口味,还会刺激食欲,让胃口大开。

以上就是关于凉拌菜的简单做法,快来试试看吧。

  文章来源: 家庭医生在线(广州)     责任编辑:母雅静  复制网址 打印 收藏   
相关新闻
微博达人
版权声明
      宿迁报业传媒集团旗下媒体宿迁日报、宿迁晚报、 宿迁网所发表之文章与图片,受《中华人民共和国著作权法》的保护,未经书面许可不得转载。 部分网站的侵权行为,如擅自转载、更改消息来源以及抄袭等,宿迁报业传媒集团及其旗下媒体已经委托有关部门收集相关证据。 本站部分资源来自网络,如有侵犯您的版权及其他权益,请及时与我们联系,我们将核实情况后进行相关删除!
民生新闻
lagua
精彩视频
宿迁要闻
新闻排行
热帖推荐
图片新闻
宿迁报业传媒集团简介 | 关于宿迁网 | 报纸广告服务 | 网络广告服务 | 联系方式 | 版权声明
苏B2-20090138 苏新网备2006023 苏ICP备10105892号 版权为 宿迁网 www.sq1996.com 所有 未经同意不得复制或镜像
宿迁网 2001-2012 联系方式:0527-84389590
主管:宿迁市委宣传部 主办:宿迁日报社
法律顾问:江苏钟山明镜律师事务所宿迁分所 胡剑桥 电话:15151138888
黄厝 太昌村 樟树头 洞春村 建设新街
庞各庄建材市场 西街口镇 东三 柳街镇 铜鼓县